Prendre sa vie en main !

Stress – désengagement – absences – burnout, nous vivons toutes et tous ces phénomènes dans nos vies. Quelle part de notre stress vient de notre travail ? Quelle part provient de notre vie privée (famille, activités, sport etc.) ? Comment les réduire pour mener une vie plus harmonieuse ?

A travers ce workshop très riche au rythme soutenu, nous allons découvrir ensemble les facteurs qui provoquent le stress chez nous et comment ce stress se manifeste dans notre corps et notre tête. Dans un deuxième temps nous allons échanger des recettes simples et applicables dans la vie de tous les jours permettant de retrouver notre équilibre. La troisième partie nous permettra de découvrir et de travailler avec une méthode éprouvée pour améliorer nos relations avec notre entourage et nous-mêmes et faire que notre vie soit plus épanouie.

Vous repartirez avec en cadeau l’e-book de Thomas Merz intitulé «prendre sa vie en main» pour vous accompagner dans votre pratique quotidienne.

Un atelier mené tambour-battant qui vous fera découvrir une méthode très efficace pour mener une vie pleinement épanouissante.

Programme:

• 18:00-18:30 cocktail de bienvenue
• 18:30-20:30 workshop
• 20:30-21:00 clôture

Biographie de Thomas Merz

Trilingue (Français, Anglais, Allemand – Schwytzertütsch), Thomas Merz a créé son entreprise en 1990 et a géré des mandats de développement professionnels, principalement en Europe, mais aussi en Asie et aux Etats-Unis.

Au cours de sa carrière, il ainsi conçu et dirigé plus de 2’300 ateliers et formations sur les thèmes du leadership et du management (culture d’entreprise, change management, team building, recrutement, développement de talents, médiation, in- et outplacement, licenciement) et de la vente et après-vente (acquisition, négociation, conclusion, parler en public). Son expertise est avant tout le développement du savoir-être de tous les acteurs.

Il partage désormais sa riche expérience professionnelle avec les leaders du monde entier, pour booster les performances des individus, des équipes et des entreprises.

Il intervient régulièrement dans des conférences et, un brin futuriste, il a écrit deux “e-books” “Leadership innovateur pour le XXIe siècle” en 2018 et “Prendre sa vie en main” en 2019.

Thomas Merz est certifié dans plusieurs outils psychométriques (MBTI, Insights), et est certifié Master Coach ICF et en PNL “Crise, Transition, Transformation”.