LET’S GO TRAVEL! MAGICAL MOUNTAIN DAY TRIP

En raison des mauvaises prévisions météorologiques, cet événement est reporté.

LET’S TRAVEL !

Un trip entre membres et amies du CWF, vous en aviez envie? Nous l’avons fait ! Voici une journée à la montagne exclusive et riche en contenu que nous vous offrons du côté de Chamonix en France 🇫🇷 le Samedi 1er Avril 2023 avec un workshop inclus (Gestion de la performance) avec Wellnest Retreats, des activités comme une randonnée en raquettes encadrée par des professionnels, une initiation au bain de forêt, de la méditation + une partie lunch & un After à la Folie Douce (voir vidéo ci-dessous).

Un seul objectif : passer toutes ensemble une journée inoubliable! Nous avons tout organisé, il vous suffit de prendre votre place et de vous laisser embarquer. Nous partons en bus privatisé depuis la Gare Routière à Genève à 9h – Retour vers 20h45 (voir brochure).

Nous avons choisi Chamonix comme destination, une très belle ville de montagne à 1h15 de Genève offrant un panorama à couper le souffle, une ville aux charmes indescriptibles et pour les nombreuses activités possibles sur place. Nous souhaitions partager ensemble des moments de convivialité d’où un lunch ensemble et un rdv festif en After à la Folie Douce à Chamonix pour tisser du lien, networker et s’amuser.

Nous nous réjouissons de vivre cette aventure magique avec vous, nous vous attendons avec impatience pour une journée unique.

À bientôt

Chaleureusement

L’équipe du Career Women’s Forum

Contact : Alma Guezzou Responsable Workshops CWF

Le Workshop

OPTIMISATION DES PERFORMANCES

Recentrez- vous sur vos capacités et objectifs avec la médiation de pleine conscience (Mindfulness) et l’activité physique.

Dans un monde où l’incertitude et l’hyper-connectivité sont devenues la norme, il est devenu essentiel de découvrir ses propres ressources clés afin d’atteindre un équilibre durable et un développement optimal de ses potentiels. Savoir gérer et prévenir le stress, le surmenage, la fatigue chronique et le burn-out est primordial pour rester en bonne santé physique et mentale, efficient(e) pour réaliser ses projets et être bien dans son environnement global et relationnel.

C’est pourquoi nous avons décidé de travailler sur le thème de l’optimisation de la performance à travers 2 piliers des spécialités de Wellnest Retreat : la médiation en pleine conscience et l’activité physique. En effet l’approche à 360° de Wellnest Retreats est centrée autour de 4 piliers qui permettent de régénérer son énergie sur la durée : la nutrition, le sommeil, l’activité physique et la méditation de pleine conscience.

Lors de cette journée exclusive CWF & Wellnest Retreats, vous aurez la chance de partager l’expérience unique de l’interaction entre ces deux derniers piliers : tout d’abord grâce à un parcours en raquettes au cœur des montagnes, puis au cœur de vous-même au travers d’ateliers de méditation de pleine conscience.

Nous avons choisi Chamonix pour ses panoramas à couper le souffle et les nombreux itinéraires permettant une sortie raquette mémorable avec des guides de montagne certifiés chapeautés par Nelly Poyet qui vous offrira entre autres un accompagnement au bain de forêt, une de ses spécialités.

Wellnest Retreats vous propose une expérience novatrice et immersive en reconnexion.

Ils ont travaillé sur la préparation de programmes et activités accessibles à toutes, validés par un Comité Scientifique et Éthique, constitué de docteurs et d’experts renommés dans leur spécialité respective.

Prenez en main votre mieux-être et venez découvrir les clés de votre développement personnel avec cet inédit workshop.

Descriptif Sortie CWF à Chamonix le Samedi 1er Avril 2023

Programme

Départ 9h00 GARE Routière Genève – Place Dorcière 1
10h30 Workshop
12h30 Lunch
14h Sortie Raquettes et Bains de Forêt
17h Clôture
17h30 Folie Douce
19h30 Départ de Chamonix